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如果你認為勇於改變是你重要的價值觀，表示你是正在渴望改變的人，或者是曾經成功改變的人，改變好像很難，但改變是有方法的，用3個步驟簡單開始：身分認同、我想要、讓行動輕而易舉，每天只要進步一點點，累積起來的效果和自我的認同感，就會讓改變實現，讓你勇於改變，成為你想成為的樣子
做喜歡的事是許多人重要的價值觀，做喜歡的事情會得到幸福感，你喜歡做什麼呢？你想要什麼時候去做呢？
阿廣剛研究所畢業、喜歡開車，嚮往開UBER，但卻想要35歲還沒有穩定工作時再來去開UBER，只好提醒他試著把專業和興趣結合，不需要再壓抑忍耐，現在就開始做喜歡的事
【發揮能力與技巧】是很容易被忽略的價值觀，不過很多時候，我們是因為沒有明確的技能，所以沒有發覺這個價值觀重要性
如果你覺得【發揮能力與技巧】是重要的，可以問問自己，是不是因為你有什麼特殊的能力或技術呢？試著把那些技能盤點出來，那麼，你也許就能找到你這一生最想要做的事了
追求安全、安心、穩定是我們的基本需求，因此生涯諮詢的來談者也很常把「安穩的工作」，放在前10名的價值觀選擇中
每個人心目中的安穩都不同，別人的安穩可能是追求安逸，你的安穩可能是風險預防，只要找出背後真正的原因，你就能面對更真實的自己，獲得真正的安心與穩定
有一次帶生涯規劃的課程，一位同學把「擁有自由」這個價值觀放到了心目中的第一位，告訴我：「自由就是能夠隨時隨地做自己想做事」，說完，便拿起了手機開始玩手遊，我沒有阻止他玩遊戲，肯定他是「真正追求自由的男人」，後來的課程，我卻感受到這位同學專注的眼神，也聽到他認真的回答我問的每一個問題
10個生涯諮詢的來談者，大概10個都會把「身體健康」當作重要的價值觀
當我問為什麼覺得重要時，很常得到我現在會失眠、頭痛、暈眩、腰痛...我真的覺得很重要的答案
不過當我問，你願不願意離開現在讓你身體不舒服的環境和原因時
卻總是會得到「好像沒有嚴重到需要離開」、「為了錢我可以忍」的選擇
如果你認為勇於改變是你重要的價值觀，表示你是正在渴望改變的人，或者是曾經成功改變的人，改變好像很難，但改變是有方法的，用3個步驟簡單開始：身分認同、我想要、讓行動輕而易舉，每天只要進步一點點，累積起來的效果和自我的認同感，就會讓改變實現，讓你勇於改變，成為你想成為的樣子
做喜歡的事是許多人重要的價值觀，做喜歡的事情會得到幸福感，你喜歡做什麼呢？你想要什麼時候去做呢？
阿廣剛研究所畢業、喜歡開車，嚮往開UBER，但卻想要35歲還沒有穩定工作時再來去開UBER，只好提醒他試著把專業和興趣結合，不需要再壓抑忍耐，現在就開始做喜歡的事
【發揮能力與技巧】是很容易被忽略的價值觀，不過很多時候，我們是因為沒有明確的技能，所以沒有發覺這個價值觀重要性
如果你覺得【發揮能力與技巧】是重要的，可以問問自己，是不是因為你有什麼特殊的能力或技術呢？試著把那些技能盤點出來，那麼，你也許就能找到你這一生最想要做的事了
追求安全、安心、穩定是我們的基本需求，因此生涯諮詢的來談者也很常把「安穩的工作」，放在前10名的價值觀選擇中
每個人心目中的安穩都不同，別人的安穩可能是追求安逸，你的安穩可能是風險預防，只要找出背後真正的原因，你就能面對更真實的自己，獲得真正的安心與穩定
有一次帶生涯規劃的課程，一位同學把「擁有自由」這個價值觀放到了心目中的第一位，告訴我：「自由就是能夠隨時隨地做自己想做事」，說完，便拿起了手機開始玩手遊，我沒有阻止他玩遊戲，肯定他是「真正追求自由的男人」，後來的課程，我卻感受到這位同學專注的眼神，也聽到他認真的回答我問的每一個問題
10個生涯諮詢的來談者，大概10個都會把「身體健康」當作重要的價值觀
當我問為什麼覺得重要時，很常得到我現在會失眠、頭痛、暈眩、腰痛...我真的覺得很重要的答案
不過當我問，你願不願意離開現在讓你身體不舒服的環境和原因時
卻總是會得到「好像沒有嚴重到需要離開」、「為了錢我可以忍」的選擇
我們很容易迷失在滿滿的代辦事項中，許多該做的事情、麻煩的事情讓我們失去了目標和方向，這時候，我們需要找回自己最一開始行動的理由，回到自己的初衷，當我們發現自己真正的理念與想要做的事情是什麼時，往往那些糾結的事情，自然而然就會解開
踏入職場，發現工作和自己想像的不一樣，該怎麼辦？
其實你知道，現在需要用力地去轉換，但要先釐清你真正想要的是什麼，才不會白白浪費了時間、力氣和錢
小G今年從台大研究所畢業，才踏入職場三個禮拜，小G就發現工作和自己想的不一樣，於是開始自學SEO、python，不過卻也不知道學完後，這些是不是自己想要的
在面對職場、工作、感情甚至整理房間時，很容易落入「沉沒成本謬誤」，覺得如果放棄了，是不是過去的努力都白費了？
小F正在讀資工所，但卻清楚的知道自己對寫程式一點興趣都沒有，所以迷惘痛苦，我問他「既然這麼痛苦，為什麼還要繼續讀下去呢？」
小F回答我：如果不繼續把研究所讀完，我大學四年不就白費了嗎...
我們總在想著要做出不會讓自己後悔的決定，但卻不知道到底什麼樣的狀況會「讓自己後悔」
小E收到了C公司的錄取通知，不過這間其實是自己的第三志願，小E覺得自己在第一志願－A公司面試時表現還不錯，不過要2週後才知道是否錄取，而C公司卻希望小E下週就能報到，小E突然不知道應該要怎麼做，才不會讓自己後悔...
小D想要打造自己的花藝事業，但不知道要選擇經營電商，還是經營店面，因此尋求生涯諮詢的協助
生涯發展規劃透過釐清小D「為什麼想要創業」找到創業的理念與目的，讓小D知道自己應該要選擇哪種經營路線為核心
找到自己的「為什麼」、「最終目的」、「理念」或是「初衷」，讓自己在面對困境時，知道如何取捨
做為一名員工，被雇用與錄取時就像被老闆、被主管認可了，被認同的感覺真的很棒，這樣的心情也會增加我們的自信心，進而產生了我是這個群體一份子的歸屬感
然而若為了這份認同與歸屬感，需要壓抑、忍耐、迎合讓人感到不適的言詞話語時，很可能會讓我們自己產生壓力、憂鬱、心情低落甚至自我懷疑
【學東西很快的人，卻容易陷入迷惘】
小B是應屆畢業生，學習力很強擁有很多技能，但卻無法順利獲得工作機會，因此陷入了迷惘
擁有許多技能的人，很容易因為記憶點模糊，反而無法令人印象深刻，你可以接觸很多的事物，但是你必須要有一個主軸，用你喜歡的、你想學更多的、你擅長的那一個技能，讓人容易的記得你
難免，會遇到一些「職場鳥事」，我們做著我們認為對的事，結果卻不是我們想像的那樣，而職場新鮮人很容易被這樣的狀況打擊，莫名的被責備被罵，累積久了開始對自己失去信心，認為自己就是別人說的那樣、自己不適合這份工作、自己不夠好...
【我在替公司著想，最後卻是我被罵】
#去做那些已經想了很久的事
我們很容易迷失在滿滿的代辦事項中，許多該做的事情、麻煩的事情讓我們失去了目標和方向，這時候，我們需要找回自己最一開始行動的理由，回到自己的初衷，當我們發現自己真正的理念與想要做的事情是什麼時，往往那些糾結的事情，自然而然就會解開
踏入職場，發現工作和自己想像的不一樣，該怎麼辦？
其實你知道，現在需要用力地去轉換，但要先釐清你真正想要的是什麼，才不會白白浪費了時間、力氣和錢
小G今年從台大研究所畢業，才踏入職場三個禮拜，小G就發現工作和自己想的不一樣，於是開始自學SEO、python，不過卻也不知道學完後，這些是不是自己想要的
在面對職場、工作、感情甚至整理房間時，很容易落入「沉沒成本謬誤」，覺得如果放棄了，是不是過去的努力都白費了？
小F正在讀資工所，但卻清楚的知道自己對寫程式一點興趣都沒有，所以迷惘痛苦，我問他「既然這麼痛苦，為什麼還要繼續讀下去呢？」
小F回答我：如果不繼續把研究所讀完，我大學四年不就白費了嗎...
我們總在想著要做出不會讓自己後悔的決定，但卻不知道到底什麼樣的狀況會「讓自己後悔」
小E收到了C公司的錄取通知，不過這間其實是自己的第三志願，小E覺得自己在第一志願－A公司面試時表現還不錯，不過要2週後才知道是否錄取，而C公司卻希望小E下週就能報到，小E突然不知道應該要怎麼做，才不會讓自己後悔...
小D想要打造自己的花藝事業，但不知道要選擇經營電商，還是經營店面，因此尋求生涯諮詢的協助
生涯發展規劃透過釐清小D「為什麼想要創業」找到創業的理念與目的，讓小D知道自己應該要選擇哪種經營路線為核心
找到自己的「為什麼」、「最終目的」、「理念」或是「初衷」，讓自己在面對困境時，知道如何取捨
做為一名員工，被雇用與錄取時就像被老闆、被主管認可了，被認同的感覺真的很棒，這樣的心情也會增加我們的自信心，進而產生了我是這個群體一份子的歸屬感
然而若為了這份認同與歸屬感，需要壓抑、忍耐、迎合讓人感到不適的言詞話語時，很可能會讓我們自己產生壓力、憂鬱、心情低落甚至自我懷疑
【學東西很快的人，卻容易陷入迷惘】
小B是應屆畢業生，學習力很強擁有很多技能，但卻無法順利獲得工作機會，因此陷入了迷惘
擁有許多技能的人，很容易因為記憶點模糊，反而無法令人印象深刻，你可以接觸很多的事物，但是你必須要有一個主軸，用你喜歡的、你想學更多的、你擅長的那一個技能，讓人容易的記得你
難免，會遇到一些「職場鳥事」，我們做著我們認為對的事，結果卻不是我們想像的那樣，而職場新鮮人很容易被這樣的狀況打擊，莫名的被責備被罵，累積久了開始對自己失去信心，認為自己就是別人說的那樣、自己不適合這份工作、自己不夠好...
【我在替公司著想，最後卻是我被罵】
#去做那些已經想了很久的事
