我因為參與了一項醫療計畫，為了履行受試者的義務去醫院做三個月一次的抽血檢驗，數據出來好幾項指數都比三個月之前漂亮很多。我回想起那位長壽的摩梭老婆婆，聯想到這樣的指數變化會不會和我剛完成的多日高海拔川西行程有關，於是在手機上搜尋，Bingo！竟然跳出了好幾個連結都顯示住在高海拔高的地方活得更久更健康。

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這一生，有過很多「可以說嘴說一生」的旅遊經驗，但是很慚愧因為生活總是在忙碌中，不論是參團或是獨行，事前事後都沒對景與人有更深刻的瞭解。為了不辜負我這些年來一些難得的行腳體驗，決定認真的筆記下來，就當作這些經驗帶給我的感動的一項感恩。由於想要認真的連結這些旅遊點的歷史與地理，因此將專題名稱取為「行腳筆記」。

青康藏高原