非暴力語言
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我們常常為了避免衝突，把別人的需求放在自己之前，卻換來無止盡的內疚與消耗。心理師蘇絢慧提醒我們：立下界線，不是冷漠，而是學會尊重自己與他人。這篇文章帶你看見華人文化裡的陷阱，理解沒有界線的代價，並透過實際練習，找回平靜與力量，成為溫柔且堅定的自己。
