界線
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我在傳球活動中的愉快經驗
（老師是前太陽馬戲團的團員陳星合）
在一次雜耍藝術課程的「傳球」活動，我深刻體會到眼神與情感連結的力量。
遊戲當下，每個人透過眼神、微笑傳遞合作意圖，無需多餘的言語，就能讓對方準備好再接球，即使偶而需要等待一下也ok，進而完成一場無聲卻流暢的團隊合作，
本文分享作者在面對性騷擾經歷後，首次勇敢報案的心路歷程。透過個人的故事，她強調了表達自我感受的重要性，以及在面對不公平行為時，如何保持自我安全和尊嚴。這篇文章不僅呼籲更多女性及個體勇敢發聲，也探討了對抗性騷擾、不公等行為的思考和建議。
人與人的界線要怎麼畫？
怎麼樣才不會太近？怎麼樣才不會太遠？
其實這個問題非常難，因為這沒有標準答案，我跟治療師討論了界限的問題，她說妳把心理界線距離，想像成實際的界線距離，也許就能清楚明瞭。
接著我在紙上畫出，我與另一個友人的模擬實際距離圖，發現相當有趣！我想像中的距離是，對方將界線畫得
在面對他人情緒過度負擔時，瞭解如何設定健康的人際界限是至關重要的。在支持他人的同時，保護自己的心理健康的重要性。學習辨別他人的問題，與自己的界線，能幫助我們更好地應對生活中的挑戰與壓力。
在2024年，我開始練習自我尊重與設立邊界。這過程充滿了內心的掙扎與創傷的反思。我們經常因為過去的保護機制而不得不再次評估我們是如何保護自己的。當逐漸學會主動發聲，並理解自己的權利時，這使我們不再是被動承受者，讓我們的生活開始解放出選擇的自由。本篇文章探討這些過程對於個人實踐的深遠影響及其重要性。
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我變成一個會封鎖朋友的人，而且一連封鎖兩個。
跟 閒人｜Kuiza 一樣，那小腳印好可愛，想起雞蛋來～
感謝納納的分享，近年也遇到類似的事，也掙扎了好幾回，畢竟朋友已經不多，再刪就歸零🥲 但實在無法忍受被當作情緒垃圾桶或一些不好受的對待。當甩門而去之時，覺得好可惜，但自己的感受也很重要。想告訴納納，懂珍惜你的人還有很多喔，比如我們❤️
最後祝納納平安渡過颱風天，還有早日補回愉快的生日大餐！（也請向雞蛋問好～）