界線
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M醬從事媒體業，到國外發展一直是願望，這些年顧慮著不同因素，遲遲無法做出決定。
※放棄工作嗎？長期努力都化成泡影
※會不會到頭來只是浪費時間浪費錢？
※擔心沒有想像順利，重新找工作難度提升
舉棋不定的心情縈繞在M醬心頭，從寺廟問到神社和教堂、從擲筊抽籤詩到告解，M醬期待有人一個不會令他後悔的答案。
那天的訊息，改變了我們的關係
「我可以跟你聊聊嗎？」
手機震動了一下，螢幕上顯示著她的訊息。那是個平凡的夜晚，我們還在曖昧階段，談天說地，探索彼此的世界。只是，這一次，她的話語裡藏著沉重的重量。
當她向我訴說自己曾經遭受的性侵經歷時，我的心猛然一沉。我聽著她緩緩敘述，感受到話語背後的痛苦與
當朋友、伴侶、家人或同事向你訴說他們曾遭遇性侵的經歷，那一刻，你的反應可能會影響他們往後的心理狀態，甚至影響他們是否願意繼續相信人、相信這個世界。
許多人在面對這樣的傾訴時，會因為震驚、不知所措，甚至害怕說錯話，而無意間做出讓受害者感到受傷或被質疑的反應。
這篇文章希望從不同的關係角色出發，
說出來，然後呢？
近年來，隨著MeToo運動的推動，社會對於性別暴力的關注逐漸提升。許多人開始鼓勵受害者勇敢發聲，打破沉默。然而，當受害者真的說出口後，等待他們的，卻往往不是安慰，而是更深層的審視與壓力。
這不禁讓人思考，我們是否真的準備好接住受害者？
沉默的40%：「如果說出來也不被相
嗨，你是否曾經聽過這些話？
🔹 「你這麼天真很危險，會被騙，但我不會騙你。」
🔹 「我不知道為什麼，我不會這樣的，因為你太有魅力！」
當某個人越界了，而你卻選擇沉默……
你是否曾經遇過這樣的時刻——當某個人越界了，你卻因害怕、不安或環境的壓力而選擇沉默？
在職場、學校、社交場合，甚至家中或與親近的人相處時，性騷擾與不當對待可能發生於我們最不設防的時刻。我們或許試圖說服自己：「沒事的」、「算了吧」，甚至責怪自己是不是反應過度。
所以學會真正講出內心的想法，是非常重要的。。。
「當一開始發生的時候，醫生從醫院帶我回這裡時，我的內心只有萬分的感激。後來她每天都會來看看我的狀況。我們聊了很多。我當時以為這就是全新的人生。然而有一天當她開始說明她的想法時，我才發現我只是某一個『過客』？還是『中繼站』？她邀了一個人來我店裡坐坐，一個看起來二十幾歲的傢伙，滿臉堆滿笑容，但我感覺他是
由克勞德和湯森德合力撰寫而成，兩位作者均是心理學博士、企業顧問及領導力教練，且有多年臨床心理諮商經驗，本書內容針對不同的關係：父母與子女、權威與下屬、朋友之間、夫妻之間等，詳細敘述當中可能的界線問題，且舉了很多實例方便讀者理解。
能夠在自己不舒服時說「不」，是一件幸福的事❤️