養育自己
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府辛聊瘉室
2024/08/08
【覺察練習】重新養育自己
重新檢視哪些是在你成長過程中覺得被虧待的部份。不論事情的大小,只要是你在意的統統把它寫下來。 現在的你已經長大了,有足夠的能力重新將那個「空缺」填滿。 也許是小時候兄弟姊妹才有的玩具。若現在的你還想擁有,那就花錢為自己買一個吧! 也許是你在完成大人交辦的任務後,等待的那句謝謝。 那就替自己創造一個任
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內在小孩
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空缺
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