如果是勞力工作會累是正常的，人的體力有限。然而所謂「坐辦公室的」明明一天活動量極低，是不是回到家都有一種從裡到外的疲憊感，讓你只想癱在沙發上。然而辦公室族群應該有過那種，精神疲憊到不行，很想回去大睡一頓的時候。
結果回到家洗完澡就不想睡了，繼續滑手機。
睡覺不是精神疲憊的恢復方式

體力消耗