高糖食物長痘痘
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長痘痘的原因其實十分複雜，像是環境、氣候、溫度、衛生、飲食、清潔方式、保養方式都息息相關，其中「飲食」也是非常重要的一點！
我抗痘傳教士Alan將告訴你吃什麼食物可以預防痘痘！
這些食物每日可以適度攝取，對肌膚有所幫助🙌~
