高足弓
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前言：力量的錯覺與動力的真相
在健身房或復健診間，我們經常看到這樣的個案：他在槓鈴深蹲時可以扛起驚人的重量，他在腿推機上展現出強大的下肢力量，甚至他的肌肉維度也讓人稱羨。然而，當他站起來，開始在走廊上行走或跑步時，你卻感受到一種莫名的「不協調感」。
他的步態看起來沉重、遲鈍，每一跨步似乎都得耗費
