鬼手武醫
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自古以來，流傳的呼吸法有非常多種。
到現代，運動、科學紛紛加入對呼吸的研究，偏重的目的不同、中心思想基礎觀念邏輯不同，練氣的方式自然也不同。希望發達的資訊量能帶來更多百花齊放的正面影響。
呼吸在傳統的武術文化，以及現在科學化的解釋方式略有不同，換句話說就是專業術語不同。
但無論如何，呼吸確實大大影響到人的健康，包含內臟、情緒、以及身體做動作得能力。
當我們有動作做不出來、或是日常的各種酸痛，或多或少和呼吸、腹部的肌肉有關聯。
想和作者分享的是，因為大部分人都缺乏腹式呼吸的能力，於是會有許多文章、影片強調腹式呼吸，但其實胸式呼吸也是很重要的～
當我們可以靠意識控制自己做出腹式呼吸、胸式呼吸，以及控制兩種呼吸的順序，身體說不定會更加健康，像我自己就曾經碰過「不會胸式呼吸，只會腹式呼吸的客戶」，他就因為這樣的狀況而導致胃食道逆流。
看了作者的文章，才讓我想到這個主題我一直都還沒寫出來～
有機會再寫成文章和大家分享