黑狼
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月光下的許願池
2025/03/31
141--擺脫內心的自我批判,讓善意成為支持的力量!
這篇文章探討內在自我批判的聲音,並以印地安古老故事「兩匹狼」的意象,說明如何透過善待自己、積極正向的內在對話,來減少負面思緒,提升心理健康。
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善待自己
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支持
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善意
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