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今天是TKP酵素清潔洗劑優惠日！真心推薦這款我親自實測好用的清潔用品，洗鍋子、寶寶衣物都好用。限時優惠，任選三瓶只要$990！快來看看我的實測影片和使用心得，一起用好用又環保的清潔劑吧！
在職場中，我們常常聽到一句話：「不要只是上班，要為自己的職涯負責。」
但問題來了——到底要怎麼「負責」？是不是要不斷跳槽？還是拼命加班？其實，真正的職涯管理更像是一份「長期的規劃藍圖」，不只是員工自己的責任，也需要公司和組織的支持。 今天，就讓我們一起來看看如何一步一步，打造屬於你的職涯藍圖。
許多內向者在現代社會感到疲憊不堪，本書《只是快撐不下去了》提供自我理解與調適方法。文章探討內向與外向的差異，並提出內曏者的優勢、如何平衡內外在需求，以及建立支持系統等實用建議。
本文分享一則運用沙盤進行督導的案例，說明如何透過沙盤遊戲，協助督導者看見諮商關係與個案系統的縮圖，打破僵局，重新理解個案，並賦能治療師。案例中，督導者引導督生從自身感受出發，逐步探索個案困境，並找到支持個案的資源，最終促進督生對個案的全新理解，並確立未來諮商方向。
在立法院近日審議行政院提出的878億元追加預算案中，文化部申請的2.8億元追加經費成為焦點之一。國民黨立委王鴻薇以「賣慘情勒」一詞批評此舉，並主張全數刪除，最終該項追加預算在審議中被砍除，導致總通過額縮減至819億元。這一決定引發文化界廣泛討論，值得我們從數據與實務角度檢視其合理性。
🪞你是引領者，還是還在等待的人？
有時候，我們以為人生卡住，是因為時機未到、資源不夠、能力不足。
但其實更根本的問題是：我還在等別人點頭，才敢行動。
這世界沒有完美的「允許」。能否選擇走自己的路，端看你是否願意成為引領者，而非跟隨者。
💡從等待到創造，我練習做出這些改變：
🔹 從消
《打造你的 GPT 分身：專屬角色建立 × 指令模版大全》
🏷️ 使用情境：
想讓 ChatGPT 永遠用你喜歡的語氣和風格說話
想建立一個「寫作助手」、「企劃夥伴」、「品牌分身」
想讓 GPT 每次都能記住任務流程，不需要重貼一堆指令
📌 懶人包內容：
1️⃣ 為什麼要建立 G
這幅畫用柔和的色彩，將這些情緒與經歷都輕輕包裹起來，告訴我們：無論是歡樂或悲傷，光明或陰影，都是我們心靈中真實且獨特的存在。它們不是需要被驅趕的，而是值得被溫柔對待、被愛與接納的。
『心之語』提醒我們，心靈的每一個部分都值得被聆聽，因為那是我們之所以成為我們的全部。
這篇 《今周刊》文章（摘自彼得．巴菲特的著作 《巴菲特家族的人生智慧：父親巴菲特給我的12塊金磚》）重點在於揭露股神華倫．巴菲特（Warren Buffett）的 教養哲學 與 財富觀。
📌 文章核心重點
1. 出生是「卵巢樂透」，但人生要靠自己
彼得承認自己「抽到好籤」，出生於巴菲特家族
在住院的混亂裡，我幾乎斷片，幸好醫療團隊看見了我的異樣。
等待治療的同時，我一度重回公司，卻再次跌進創傷。
如今，我學會用文字和眼淚，慢慢與傷痛和解。
