當你不再等待誰來拯救你，幸福才會悄悄靠近。
這篇文章記錄書書從焦慮中學會與自己同行的歷程，以及下訂冰島行程的勇氣。
幸福不是偶然，而是你每一次「願意為自己做選擇」的練習。

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嗨，我是書書，是一名正在幸福路上的幸福練習生
這裡是我獻給每一位內向者與高敏感心靈的幸福之地
我將從身、心、靈三個面向，分享我走出焦慮、走進平靜生活的療癒之旅
這不僅是我療癒自己的紀錄，更是我想送給你的光，陪你一起找回屬於自己的節奏與力量
願你在「回光養成系」的旅程中感受到溫柔與陪伴。