3秒的呼吸奧秘
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＃71《3.3 秒的呼吸奧秘》（下）：不知道你有沒有在跑步的時候肚子痛的經驗？我是有啦！通常是在右下腹這塊。但這是為什麼？平常不會肚子痛的啊？為什麼跑步就會？以前的我並不知道箇中道理，直到讀了這本書我才想通，今天就跟大家一起來聊聊呼吸作用中，最重要的不是氧氣！而是...
＃71《3.3 秒的呼吸奧秘》(上)：你有呼吸的困擾嗎？打呼、胸悶、焦慮、過度換氣，一次幫你搞定！作者過去有鼻塞、打呼、氣喘等症狀，後來他聽從醫生的建議，報名了一堂「呼吸課」，從此改變了他的病情，也讓他對研究呼吸有了更多的著迷，我們就來談談作者做了哪些事情，才順利擺脫這些惱人的呼吸問題吧！
