★「和運動及藝術相同，不將『思考』視為有趣的事，或是不相信即使是困難的事情也有實現的可能，就無法達成專屬於那個人的出色演出。」 ●採用「絕對做得到」思考法的原因： 1.單憑「分析、否定」是無法行動的。 2.「預定和諧」有其限制所在。 3.「前例主義」會讓組織老化。 ●戰略性思考的基礎步驟：

現在是資訊爆炸的世代， 也是個人品牌和自媒體的時代， 但是人們的注意力有限， 要如何在短時間內抓住讀者的心， 並且讓個人品牌被更多人看見呢? 答案是:說一個好故事。 本書介紹許多說故事的方法和架構， 學會說故事， 你就能抓住讀者的心， 讓故事替你行銷。

★愛因斯坦名言：「瘋狂最單純的形式就是，一切照舊，卻又同時希望，情況會有所改變。」 ●恐慌發作其實是一種潛意識完全正常且健康的保護反應，藉以保護你免受其他更糟糕的情況所侵害。 #零恐慌 #偶希都理 #偶希都理閱讀筆記 #閱讀筆記 #Reading

一起來閱讀！

「鳥喲！莉莉，你看見了嗎？」

你是否也非常羨慕那些可以在台上侃侃而談， 舉手投足都吸引聽眾目光的人呢? 你會不會很好奇， 在台上演說的人， 究竟是做到哪些事讓自己的演說充滿魅力呢? 原來， 演說，其實是有方法和架構可以學習的。

★不要猜忌他人，不要疑慮重重，不要活在深深的自卑感，或者感傷悲苦的情緒當中，應該要開朗、樸實、單純。即使遭遇了背叛、遇見了騙子，也要泰然自若地說：「那點小事，何足掛齒。」此刻，開始過著沒有罣礙的清爽生活！ ●清爽活出真實自己的七個步驟： 1.更簡單、更清爽。要有心無罣礙的人生態度。

★苦澀逐漸腐蝕內在，直至愛與被愛的感覺不再。那麼，人該仰賴什麼而活下去呢？我們還能守住心的溫度嗎？ ●我們可能陷入一種「空心」的狀態，卻不自知？「空心」，一種失去活力和創造力的狀態，我們使用更多心智去應對生活，卻忽略了心靈與本能，失落了接觸真實情感、理解自我的能力。 ●「空心」的三種層次：

母愛，是與生俱來的嗎？ “所有的母親，都會用生命愛著自己的孩子，不是嗎？”

＃69《細胞大電廠》：探索生命能量的來源。本書除了涵蓋高中生物外，還有更多有關於醫療保健的延伸，從老化、疾病、癌症、免疫方方面面，以粒線體作為主角，充分說明粒線體在體內的重要性！這本書的看點就在於，如果你對保健養生有興趣、想要了解一點生物科學但又不想看真的太硬的書，那麼這本書就適合你看！