Alpha波
含有「Alpha波」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
從焦慮到平靜，腦波平衡是身心健康的關鍵！本文以簡單易懂的文筆與圖示，解釋Alpha(α)波與Beta(β)波如何影響我們的情緒與身心狀態。無論是上班前的靜心活動、工作時的深呼吸，或是下班後的身心修復和集體療愈，這篇文章以個人經歷，分享實用的腦波平衡指南，助你找回身心的和諧與快樂。
這篇很深入ㄟ~ 好好研讀一下
本文探討莫札特音樂對人類大腦Alpha波的影響，並探究其對創造力和學習能力的提升作用。研究表明，聆聽莫札特音樂能夠刺激大腦產生Alpha波，進而促進人們的創造力和學習能力。Alpha波是指大腦皮層的一種電波，與放鬆、注意力和創造力等方面密切相關。這些研究發現具有重要的意義，對音樂治療和教育等領域具有
