Erikson內在力量

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如何重新塑造我們大腦,提升內在力量呢?  神經心理學家艾瑞克森(Erik H. Erikson)博士在他對內在力量的研究中, 提出了3個核心訓練方法 它們分別是,LET BE(接納)、LET GO(放下)、和LET IN(培育)。
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