　　該研究以女性飯店房務員為研究對象，研究人員將她們分為「知情組」與「對照組」。知情組被告知她們的日常工作，其運動量本身就已經算是對健康有益的運動，對照組則沒有得到這個資訊。結果，四週之內，相較於未被告知資訊的對照組，知情組的體重、血壓、體脂率、腰臀比等身體健康數據都有顯著下降。


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