我們常聽說糖不好，但真正的問題也許不在糖，而是血糖「高太久」。羊羹我開始研究後才發現，每個人對食物的反應天差地遠。與其盲目戒斷碳水，不如學會當自己的體感偵探，找出那些讓我們吃完飯後精神不濟、昏昏欲睡的食物地雷。我們可以一起學習如何運用飲食的藝術，聰明地「鈍化」那條血糖曲線。

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在資訊紛繁的時代，知識的累積往往是決定人生方向的關鍵。
作為一個熱愛學習並致力於提升自我的人，
我希望能夠透過分享自己在學習、投資與健康這三大人生基礎領域的一些見解。
給讀者帶來些許啟發，並幫助我們在前行的道路上取得更好的進展。

保障與保單諮詢，糖尿病二型是有機會投保成功的，但需視病情輕重、控制狀況與合併症；保險公司會要求，近3-6個月的糖化血色素報告​，近一年內的完整健康檢查，是否服藥控制或有胰島素注射紀錄，是否已出現併發症，如：腎臟病變、視網膜病變、神經病變。

我是Sony，有點熱情的 I 人，
喜歡寫作，喜歡分享關於人生的小故事，
也記錄著每一件平凡的小事，
讓文字連結日常裡微小卻溫暖的一點點光亮。

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