糖尿病
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一、腦部與神經系統：沉默王國的失序
1. 中樞神經系統（腦部）
大腦，是身體王國中最尊貴的指揮官，一刻也不能停歇地監控、記憶、計算、創造，然而，當血糖過高的毒霧瀰漫在微血管之間，這座王國就開始出現裂痕。
血腦屏障的滲透性改變：慢性高血糖會破壞血腦屏障的完整性，使得不該進入的分子趁虛而入，造成神
老智者常說，「入善門不貧」，這句話聽在內外煎熬的美英耳中很有感觸。先生四十八歲那年因高血壓併發症糖尿病，加上飲食沒有控制，兩年後開始洗腎。先生無法工作，經濟重擔自然換到美英的肩膀上，美英一個人的薪水不夠用，她常常陷入憂鬱，因為不管怎麼算，扣除醫療費、生活費，孩子的學雜費，餘額永遠呈現負數。
有
一項發表在《腸胃（Gut）》的新研究指出，青春期大量飲用含糖飲料，可能會在成年後增加罹患癌症的風險，且每天都喝大量含糖飲料的女性，罹患早發性（小於40歲以下）大腸直腸癌的機率也比較高。
攝取太多糖，也會提升糖尿病和心血管疾病的風險，還會影響其他癌症風險，停經前婦女罹患乳癌的機率也會增加。若是喝太多
湖南馬王堆漢墓可謂聞名遐邇。一九七二年，考古人員在長沙東郊發掘了一組西漢早期墓葬，除了出土大量珍貴文物外，還發現了一具保存兩千多年、幾乎完好無損的女屍。這個發現震驚了世界，不管在醫學上，還是在考古學、歷史學、流行病學、民俗學等方方面面，都具有極高的研究價值，女屍本身就是一座寶庫！
美東一間醫療訴訟法律事務所 Parker Waichman LLP 在近日（2025年4月15日）在美國紐澤西州高等法院向諾和諾德 Novo Nordisk 提起首批使用 Semaglutide 後出現非動脈炎前缺血性視神經病變
苦瓜胜肽是一種從苦瓜中萃取的小分子蛋白質，因其調節血糖的特性，成為近年來備受關注的保健食品。苦瓜胜肽的5大功效：降低血糖、降低糖化血色素、改善血脂、降低心血管疾病風險、延緩老化。
從童年恐懼糖尿病，到成為身體健康的掌舵者，我經歷了一段從學習、實踐到療癒的旅程。透過飲食調整、芳療排毒與負離子健康纖維，我終於理解穩定血糖不只是飲食控管，而是整體身心的溫柔照護。這也是黃媽媽翻轉慢性病的關鍵關卡。願我們都能在信任中，找回身體的節奏。
——「家裡不是診所，但可以準備得像一個溫柔的小急診」
說真的，很多小症狀如果能早點發現、早點記錄，可能根本不用跑一趟醫院。問題是，大多數人身體不舒服時只會「忍著看看」，沒有工具可以幫自己確認到底是小事還是要緊事。
所以這篇要跟你聊的，不是醫學理論，而是——你家裡應該要有什麼基本的健康工具？平常又
