糖尿病
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糖尿病，是許多人耳熟能詳的慢性病，但印象中總覺得是50歲以上叔叔阿姨才會有的困擾。然而，中華民國糖尿病衛教學會於2025年11月發布的最新《台灣糖尿病年鑑》顯示，糖尿病人口不只持續增加，更出現年輕化趨勢——40歲以下糖尿病友增加了25%。
副標題：一個糖尿病逆轉者的真實教訓
案例背景
一位剛確診糖尿病的患者，體重 76 公斤，糖化血色素（HbA1c）高達 8.7%。
為了快速減重、奪回血糖的主導權，她做了一件許多人第一時間都會採取的「激進」行動：徹底戒油、砍掉澱粉。
她當時的每日菜單極致到近乎修行：
她吃得極度「乾
瘦瘦筆 (Ozempic) 已經不夠看了？減肥界超級新星「猛健樂 (Mounjaro)」挾帶雙重腸泌素魔法強勢登場！臨床實證平均減重高達 22.5%，但這支神筆在台灣誰能合法使用？又有哪些潛在副作用與絕對不能踩的法規紅線？阿諾藥師結合最新實證與國考題解析，帶你一次看懂！
▉我想到的
●憂鬱症
我看到吳宗憲在一個綜藝節目中，要告訴人家什麼是「憂鬱症」？他特地停一下，要人家注意聽，停了二、三下，答案是：「不知足」，事後我在媒體中看到，傷了很多憂鬱症人和家屬的心，有人說他曾在飛機上要求很多，他自己才不知足。
憂鬱症人是不知道停下來，像：細心、好心、
關於糯玉米與黃色甜玉米對血糖的影響，這是一個常見的營養誤區。事實上，糯玉米（紫色或白色）的升糖指數（GI值）通常比黃色甜玉米更高。
以下是從澱粉結構與營養成份角度的詳細分析：
1. 澱粉種類的差異
這是影響升糖速度最關鍵的因素：
糯玉米（高支鏈澱粉）： 含有比例極高的支鏈澱粉（Amylope
本研究數據提示，美國年輕族群中很大比例的慢性病負荷可能歸因於肥胖與過重，尤其是肝臟疾病與第 2 型糖尿病 。
提到「胰臟癌」，大眾腦海中往往會浮現「預後極差」、「發現即末期」等令人恐懼的字眼。，其解剖位置極其隱蔽。多數人仰賴的常規腹部超音波，往往因為「胃部空氣」的遮蔽，導致聲波無法穿透，使得隱藏在後方的胰臟成了健檢中的視覺死角。身為健康專欄編輯，我們必須深入醫學臨床的真實數據，為讀者捕捉那稍縱即逝的救命線索
副標題：你不是老了，你是「燃料」選錯了
一個朋友的故事
我有一個朋友。
以前的他，是標準的「食物黑洞」。白飯兩碗起跳是日常，麵包當點心是習慣，手搖飲則是每日必備的續命水。他覺得自己年輕、體檢沒紅字，為什麼不能享受？他很少運動，吃飽了就窩在沙發看電視，或者乾脆去睡上一覺。
沒有人告訴他，身體不
從糖尿病前期到慢慢穩定血糖，身為外食族的我，如何透過飲控、生活調整與苦瓜胜肽保養，找回身體的平衡呢？這篇分享我的真實慢燃保養經驗，給同樣在健康路上努力的你，一點溫柔的參考。
美國矽谷科技藥廠BioKey Cayman近年在生醫產業佈局顯著，透過併購策略升級營運架構，整合研發、生產與商業銷售，並將重心放在主力推動的多功能生醫原料Lycogen的多項臨床應用。BioKey預計於今年第二季完成OTC市場掛牌，並因其高變現能力的商業模式，預期市值有望突破2億美元。
