ILADO孕鈴
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育兒好夥伴_孕媽咪的舒緩與伸展
孕媽咪的負擔大，孕期總是緊繃酸痛，適時的伸展放鬆與持續運動很重要！ 孕婦瑜珈目的是除了緩解我們的不舒服外 利用持續簡單的伸展，希望生產的時候可以更順利 過程中也有呼吸的調節方式以及與寶寶的互動 當然 動作相對也簡單許多。 運動過程中，挑選適合、親膚、排汗性佳的服裝尤其重要！
發佈在
Winnie的沙龍
2023-04-09
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育兒好夥伴
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快樂孕媽咪
