JudsonBrewer
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推書手L | 鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則
作者|Judson Brewer 譯者|蕭美惠 出版|時報出版 「憂鬱的人執著於過去,焦慮的人執著於未來。」
2022-08-01
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時報出版
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鬆綁你的焦慮習慣