Presence
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本篇文章深入探討「當下」的概念，解釋其在身心靈世界的重要性。透過分析心靈、哲學以及如何實踐當下，讀者將瞭解專注於當下對減輕壓力、提升幸福感、自我覺察及工作效率的好處。提供冥想、正念及慢下來的實用技巧，幫助每個人都能活在當下，享受生活中的每個瞬間。
疫情和政治 Polictic and pandemic
2019年疫情開始蔓延至全世界。為了逃過我們人類的免疫系統，病毒不斷的變種；為了控制疫情，政府部門和醫療策劃者也施行滾動式的政策。轉變一直在發生中。
