小賈常以為自己很努力，但其實只是陷在REPEAT六誤區裡，忙著重複、修飾細節、做流程、找理由、分析到卡住、只會指導別人。這些看似努力，其實只是繞圈圈。要真正成長，得先敢於行動，真實面對問題，把壓力變動力，才能在真正的戰場上創造改變。

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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
