職場成長
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🎧 學習的路上，你是否仍在用「舊習慣」與世界溝通？ 💡
許多聽眾反應我們的節目內容偏向哲學與形而上，因此本集將思維邏輯應用到最實用的場景：學習與溝通。
節目主持人觀察到女兒在準備學測時，對英文單字存在著根深蒂固的「不變偏見」，就像將多義詞「blind」誤解為單一意思，導致閱讀障礙。
你是否活得焦慮掙扎，說話時經常過度用嗓、脖子青筋暴現？😱《不用力哲學：從發聲到人生》告訴你，從說話方式到人生態度，都藏著「不用力」的高雅智慧！🔑 透過學習腹式呼吸，用橫膈膜穩定送氣，你不僅能善待聲帶，讓聲音更有穿透力卻依然柔和，更能讓言談舉止更淡定、省力。
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多數業務以為成交代表成功，但真正的高手知道——
關係才是最有價值的資產。
本篇以「關係存摺」為核心，教你如何透過信任、價值與情感三個帳戶，
打造能自動生利息的長期合作循環。
2025/11/25
梅根🥑早安🥕
讀到那位來訪者面談後，一直卡在「那一句沒答好」的畫面，心裡有一瞬間很酸。那種抓著一個小失誤不放，其實剛好也說明了，她有多在乎自己的專業和這次機會。
妳寫「我們拿放大鏡看自己，用望遠鏡看別人的評價」，這句像是把我桌上的那支放大鏡輕輕拿走一點點，提醒我們：對方看到的，是整個人，而不是那一秒結巴。
喜歡妳把成長改寫成「練習跟不完美共處」的版本——不是要壓抑反省，而是不要被它整個吞掉。這樣想的時候，心裡那條線就沒有那麼繃了。
這段我先放在火邊，當以後又開始反芻某個小瑕疵時，拿出來暖一下自己。
當你覺得累，不一定是身體出了問題，而是大腦過載了。
郝哥以《大腦不疲勞》為起點，帶你透過八週「S.H.I.F.T」修復練習，
用睡眠、營養、陽光與靜心重啟你的節奏。
從焦慮、內耗到自在——
你會發現，真正的改變不是更努力，而是更懂得溫柔地對待自己。
升上主管後反而更累？
《普通主管才是最強主管》揭示五大修煉心法：理解自己、工作、時機、方法、關係。
真正厲害的主管，不靠權威壓人，而用真誠拉近人。
普通，才是最穩定的強大。
在忙亂的辦公室裡，我漸漸學會了不急著反應，也不為取悅而折損自己。
原來「安靜」不是退縮，而是一種清醒的專注。
這是一篇關於職場裡自我穩定、溫柔與力量的練習。
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有多少次，你辛苦準備一場報告，
卻換來主管一句：「好，知道了。」
那不是努力不夠，而是焦點錯了。
在這個資訊爆炸的時代，報告的關鍵不在「資料多」，而在「意義清」。
真正有影響力的簡報，不是堆滿數字，而是能說出「為什麼重要、接下來怎麼做」。
讓你的報告不只是「報告完畢」，而是「事情開始」。
