SMART目標設定
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Jack的升級修練室
2025/06/11
想實現人生目標?先避開這5個常見陷阱
多數人無法達成目標,並不是因為不夠努力, 而是掉進了設立目標時的5大陷阱。 本文帶你認識常見錯誤,包括目標模糊、只靠動力、高估短期進展、缺乏追蹤、情感連結不足, 並提供實用的行動策略,讓你真正走上目標實現之路,打造自己想要的人生。
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目標實現
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目標設定錯誤
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目標失敗原因
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Jack的升級修練室
2025/05/26
從立志到實現:目標達成率提升200%的秘密技巧
想讓目標從立志到真正實現? 立志容易,真正完成卻這麼難? 真正的關鍵,不在於努力程度,而在於是否掌握了正確的達成方法與系統化流程。 本篇教你提升目標達成率的關鍵技巧,從設定、分解到行動追蹤,每一步都用心理學與實戰經驗驗證有效,讓你不再半途而廢,讓夢想確實落地,成果看得見!
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目標達成技巧
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如何完成目標
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提高目標達成率
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尼爾森的沙龍
2025/04/15
我每天都很努力,為什麼還原地打轉?
你是有效努力,還是偽勤奮受害者? 一張紙、五分鐘,快速診斷你是否在用錯方法衝刺錯方向。
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SMART目標設定
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時間管理技巧
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目標對齊
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