VATA
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檸檬水不只是清爽飲品，它在阿育吠陀中扮演著調理體質、促進消化與排毒的重要角色。本文將結合現代營養學與阿育吠陀理論，解析檸檬水對不同體質（Vata、Pitta、Kapha）的影響，並提供簡單日常飲用指南，讓你在日常生活中輕鬆實踐體質平衡，喝出身心健康。
