整體來說，「天竺葵精油」（Geranium Essential Oil，主要來自 Pelargonium graveolens）的主要化學成分包括以下幾類，這些成分共同賦予它特有的花香、草本與甜美氣味，以及其抗菌、抗發炎、收斂與情緒調節等功效。
迷迭香精油以其多樣的健康益處而聞名。其主要成分包括樟腦、1,8-桉葉素和鼠尾草酸，這些成分賦予其抗氧化、抗炎和抗菌等特性。研究顯示，迷迭香精油可促進記憶力和專注力，減輕壓力與焦慮，並改善頭髮健康，對抗脫髮。此外，它還具有緩解肌肉疼痛、促進血液循環和支持免疫系統的作用。
雪松精油（特別是大西洋雪松）具有多種保健功效。其主要成分 cedrol 具備安神助眠、減壓抗焦慮的作用，常用於芳香療法。此外，雪松精油具有抗菌、抗炎與控油效果，對於改善痘痘、頭皮屑和脫髮問題尤為有效。其天然木質香氣也能驅蟲與淨化空氣。
黑胡椒（Black Pepper）是一種常見的香料，黑胡椒（學名：Piper nigrum）是一種多年生木質藤本植物，屬於胡椒科（Piperaceae），原產於印度的馬拉巴爾海岸地區。
黑胡椒精油具有溫熱、抗發炎和抗痙攣的特性，能有效舒緩肌肉痠痛、關節炎及風濕症狀。
香氛其實很簡單只要呼吸藉由香氣分子透過嗅覺神經傳遞至大腦的邊緣系統，特別是杏仁核與海馬體，這些區域負責情緒與記憶的處理。因此，香氣能夠快速影響情緒反應，並在數秒內引發生理與心理的變化。
梔子花無論是作為室內植物、香氛產品的原料，還是中草藥的成分，梔子花都展現出其獨特的療癒魅力。
七里香是一種香氣清新淡雅的植物，香味類似茉莉和柑橘花。它含有豐富的香豆素、揮發性精油和黃酮類成分，這些成分賦予七里香獨特的香氣及多種藥理功效。被用於消炎止痛、健胃止瀉及祛風除濕，現代研究也發現其具抗菌、抗糖尿病、抗腫瘤及抗焦慮作用。不僅美化環境，也具有天然的療癒力量，是兼具觀賞與藥用價值的植物。
養貓不僅能帶來溫暖的陪伴，還能有效減輕壓力、提升心理健康，甚至有助於心血管系統的保養。貓咪獨立又親人，適合現代忙碌生活，也能讓人培養責任感與規律的生活習慣。與貓咪相處，日常中多了療癒與快樂，是身心靈成長的一種溫柔力量。
散步時，看到院子長出很多龍葵，想起媽媽的古早味黑甜仔粥。
在自然界中，有許多不起眼的野草，其實蘊藏著強大的生命力和療癒力量。龍葵（Solanum nigrum），便是其中一顆低調卻珍貴的「綠色寶石」。
《神農本草經》（東漢時期）
龍葵被列為「中品藥」，性味苦、寒，主治：「邪氣、寒熱、諸瘡腫痛」。
