ta也覺得我杞人憂ta想太多

年輕工作時偶會失眠 後來才明白是“疲勞亢進” 發端過於專注認真（可 敬業樂群不就該如此嗎？）以致於下班後神經仍是緊繃未鬆弛 甚至延後至睡眠時間仍是“警戒”狀態所以失眠。 您的高徒自律得讓我生羨 可產生了焦慮會衍生精神方面的障礙 得適當疏導。 有個段子：如果你抑鬱 說明你活在過去；如果你焦慮 說明你活在未來；如果你平靜 說明你活在當下。（樂齡的我 如老僧入定般淨靜靚）