yuhao19
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我是健身新手，該怎麼練?
作為一個國中就開始接觸健身知識，至今為止花費四年走過無數彎路的高中在學生，我想大多數健身初學者可能犯的錯誤，我都至少犯過一遍。因此我想藉由這次重新複習知識的機會，一邊將這些知識整理成文章，供自己日後使用，且能夠為各位帶來幫助。
發佈在
Yuhao19的沙龍
2023-05-29
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健身
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新手
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重訓