代餐減肥
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代餐減肥
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代餐減肥有用嗎？熱量赤字才是真理！/文：夏明輝醫師
目錄： 1、減重的原理就是熱量赤字 2、代餐減肥到底有沒有用呢？ 3、代餐減肥會復胖嗎？ 代餐這名詞相信大家都很熟悉也大概知道應該是什麼，顧名思義就是取代部分或全部的正餐。代餐原本的全名為極低熱量飲食(VLCD) Very-low-calorie diet，亦即一天的總熱量攝取少於800大
2023-08-14
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體重下降
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代餐
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熱量赤字
