即興
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🌿「戲啊！出包惹」
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跑錯場惹？硬著頭皮演起來！忘詞、走錯位、技術苦魯道具都亂糟糟😱
✒️提醒大家：提早15min.到，絕對不會後悔！😁 買第一排的記得帶雨衣~☔
那天我寫下：
在失去旅行所假設的憧憬之後，只有留下客製自己的那一瞬刻，才能證明我來過這裡。是一張側拍，導演與攝影師都是我，我喜歡右側臉。
並且在內心重複重複的告誡自己，千萬不要在溽暑展開旅行，高溫讓人失去了任何建設自己的力氣。
相信嗎？沒有一次的旅行能夠刻意又不經意的遇見自己。
很正常啊，妳奇怪的點不止一個 🤪。Oh no, 快逃🏃🚴🏇🏄🏂🪂
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山日月表演工作坊-0522助理紀錄聖希整理分享
在表演藝術的世界中，「念頭」的概念不僅僅是一種表演技巧，更是一種生活哲學。聖希老師的教學方法獨具特色，將這一深奧的概念融入到表演訓練和日常生活中，為學員們開啟了一扇全新的認知之窗。
在這堂課中，讓我印象深刻的是聖希老師對「念頭」概念的闡述。老師強調
這是一本能使你更理解爵士樂的一本攝影集。
謝謝喜愛爵士樂的詩人鴻鴻願意出版這本書。
接觸搖擺舞Swing Dance後，
了解搖擺舞一開始是美國黑人跳的舞，
起源自1920 年代紐約的哈林區（Harlem）
當時他們還是奴隸，
為了宣洩情緒，
開始跳的舞蹈。
搖擺舞在非裔社群與
5/5讀書心得
多年來，謝菲爾德這座鋼鐵之城孕育了無數知名音樂人，從喬·考克（Joe Cocker）到 Arctic Monkeys，一路走來，這座城市十分樂於接納藝術創新革命，也使他們永遠改變了流行音樂的軌跡。然而，南約克郡最具獨創性和創造力的音樂家可能是一位樣貌不起眼的年輕人，他的名字叫做 — 德瑞克·貝利
歷史是每一個曾經的當下 / 即使終究變成回憶 / 也無法抹滅他的真實與存在。我愛 / 故我在
寫給人生按部就班，以及不按部就班的人。按部就班的人，事業成功、或者退休，該想一想：「拿掉工作後，你的人生還剩下什麼？」不按部就班的人，也可能是財富自由，但總會有人來問：「那妳這麼年輕不上班要幹嘛？」
《拿掉工作後，你的人生還剩下什麼？》這是個好問題！ 真的不要像只會認真工作的螞蟻一樣，螞蟻或許只有DNA，沒有思想能力。但做為人類，應該可以不一樣吧？ 對我而言~ 我早就想好了。如果可以脫掉工作的枷鎖，我肯定可以活得多采多姿。共勉之。
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After watching the cinema "Hereafter" yesterday, I feel some melodies come from my body this morning, I try to flow them out through my hands ......
