只是覺察
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只是覺察
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覺察自己的想法！
有些事對意識轉化來說是當務之急 首先～盡可能地覺察自己的想法！這很重要，也很困難，因為人們還不習慣認真並持續地這樣做⋯⋯
2023-02-02
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時刻覺察
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不批判不指責自己
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只是覺察
