覺察自己的想法!

有些事對意識轉化來說是當務之急
首先~盡可能地覺察自己的想法!這很重要,也很困難,因為人們還不習慣認真並持續地這樣做。
不好的想法會在情緒和身體上感到不舒服。它會攝取你的能量,讓你虛弱。
想法是自然現象,但為什麼覺察想法很難呢? 因為小我意識過於強大,它產生想法的速度太快,以致於你來不及覺察到它,更別說要控制它! 雖然如此,還是能做到的。
當有不適當的想法時,立刻將自己的內在之光與愛發送到這想法上,並讓它在光與愛中消融!要立即這樣做,否則它會獲得力量並成長起來
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https://youtu.be/AB5Km1Uprdc
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