吐納強化健身功。
道家服六氣。天地日月陰陽。
肺氣開合吐納功五臟相生循環。一臟旺五臟皆旺。
一。肺金藏七魄主皮毛與大腸表裡生腎水。音商2。七魄即肉體。
二。腎水藏精主骨與膀胱表裡生肝木。音羽6
三。肝木藏三魂主筋膜與膽表裡生心火。音角3。
四。心火藏神主血脈與小腸表裡生脾土。音徵5。
五。脾土藏意主

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吐納強化健身功。道家服六氣

整理。武道虎鶴蛇龍步三焦導引樁功
操練虎步連環練骨。骨髓飽足。
路趟鶴步鶴姿煉精。
曲折蛇步蛇姿煉氣。
迴旋龍步龍姿煉神。
腎骨心肺肝小腸三焦一氣連串。
混元一氣樁呼吸導引。
開合掌吐納功。
自體免疫增強。
煉髓化津。
煉津化氣。
煉氣化仙。
煉仙還虛。
還虛合道。
傳統道醫稱氣化。

一切無量龍鶴