＃75《護眼，從用對光開始》：今天我想透過這本書跟我自己的體感，很系統性地跟大家分享這些問題：藍光是否會傷眼？我們該怎麼防止眼睛受到傷害？配戴抗藍光晶片是否有效？


健康與情感

閱讀書評

閱讀能夠充實我們自己的腦袋，筆記是能夠讓自己將讀過的東西融會貫通。在閱讀筆記裡，我希望與你分享我從書中看到的知識，再點綴上一些自己的想法，希望在閱讀的過程中你我都能夠從書中學習更多。