夏季
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提到歐洲旅遊，多數人會想到法國、義大利、西班牙，卻鮮少人提起「安道爾（Andorra）」這個宛如世外桃源的小國。位於法國與西班牙之間的比利牛斯山脈，安道爾是一座面積僅468平方公里的袖珍國家，卻擁有令人著迷的自然景觀、歷史文化及購物樂趣。
在廣闊的中亞大地上，有一顆被譽為「中亞明珠」的湖泊——伊賽克湖（Issyk-Kul）。它是世界第二大高山湖泊，四周被天山山脈環繞，湖水清澈蔚藍，一年四季都散發著寧靜又壯麗的美感。無論你是熱愛自然的旅者，還是嚮往異國風情的探險者。
夏天到來，金色陽光中充滿著熱情活力，沐浴於陽光之下，讓我們擺脫陰霾情緒，注入滿滿正能量，是最有力量的時節，讓我們衝勁十足，迎接生活的挑戰。
天氣的炙熱也考驗我們的控制力，溫度升高讓我們開始心浮氣躁，做事時帶著不耐情緒。熱也讓我們注意力不集中，白天昏沉難安，思考力下降。夜晚因夏熱難眠，淺眠易醒，睡眠
洞爺湖，位於北海道，是一處千變萬化的自然美景。四季皆有其獨特的魅力，無論是春天的櫻花、夏天的煙火、秋天的紅葉，還是冬天的白雪，此處皆可滿足旅行者的期待。除了壯麗的湖光，火山景觀與溫泉也為洞爺湖增添了無限風情，是探索北海道的必訪之地。
這篇文章分享了作者在八月的意大利旅行經歷，描述了從比薩到羅馬的火車之旅、當地的炎熱天氣及獨特文化。作者回憶了在羅馬的觀光活動，包括遊覽許願水池和其它名勝古蹟，並提及自己與友人的成長與變遷，描繪了時間流逝所帶來的感慨和珍貴回憶。
真的，歲月如梭。但是，美好的過往是令人懷念的。
🌞這夏，可以不昏了🌞
暑氣冷房必備
🌞最炎熱的日子來臨了!也是戶外活動最旺盛、最需要冷氣的時候，一熱就想躲到冷氣房，一冷一熱之間身體溫度來不及調節，就容易有暑氣冷房症候群，需多留心注意。無論是長時間處於高溫或冷氣吹太久又缺乏水分，身體就易產生各種不適症狀，這都可能是中暑前兆或徵兆！
#搗藥編 最喜歡的「兩至」又到了！
【夏至】6/21
【夏至】跟【冬至】都是陰陽轉換的大日子，更是一年365天中把身體素質翻轉推上一階的最佳時刻。
☔冬至是陰到了極致而轉陽，夏至則是由極陽轉而陰起的開始，二者皆是天地氣的突破點，地球大量釋放能量，借天地氣力量會更容易達到改善健身心的明顯功效
【立夏】 5月6日
☀️從四月下旬開始，暑的微熱之氣已經悄悄從地表、空氣和心中莫名升起了。總有些不耐煩和小火氣，有點難控制？！
☀️立夏的濕熱令人胸悶氣短，因天地之間氣機的變化，略微的煩悶開始轉化成不耐煩的躁感，這樣的躁很容易因小小的誘因而引爆。
☀️只要是與心神有關的症狀，多有情緒誘
🏞️ 日本伊豆半島：山海交織的夢幻秘境
伊豆半島，位於靜岡縣，是日本絕美的海岸地帶之一，也是東京近郊旅遊的首選。這裡擁有壯麗的海岸線、溫泉鄉、古樸的漁村，以及豐富的自然景觀和文化遺產，是一處結合自然與人文魅力的完美目的地。無論是放鬆身心，還是探險探索，伊豆半島都能滿足你的期待。
🌊 必遊亮
