如何泡茶

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喝茶小提醒喝茶時機避免空腹喝茶避免喝超過5～6杯（一杯約超商大杯咖啡：480ml）建議早上9點後飲茶，下午3點後避免喝茶或少量，以免影響睡眠飯後1小時後品嚐對腸胃吸收較好什麼人不適合飲用或要少量：腸胃功能不佳者容易心悸腎功能疾病者貧血孕婦及兒童限用如何泡一壺好茶

#喝茶時機 #如何泡茶 #好茶

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