
江湖父母界有個說法：『孩子孩子的作息都會不穩定會變來變去』，這是真的嗎？
這句話不是全錯，但也不是全對。
隨著寶寶漸漸長大，所需要的睡眠和清醒時間的確會慢慢改變；換句話說，隨著孩子的成長，孩子的清醒時間會漸漸延長，白天所需要的睡眠會漸漸減少。
不過，這個睡眠狀況並不會有很劇烈的改變....

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專修安全依附關係的國際認證嬰幼兒睡眠顧問。在嬰幼兒睡眠專業裡，結合Mary Main安全依附關係系統，安全圈教養，與美國RIE嬰幼兒教育理念，以親子間彼此尊重出發，協助家長，建立嬰幼兒良好睡眠習慣、穩定日常作息，讓孩子好好睡，全家一夜好睏。