成功的策略
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刻意微挑戰
2024/10/25
《從行動開始》:AIM法則教你如何達成目標
在《從行動開始》這本書中,作者石天純告訴我們,成功並不只是靠意志力,而是來自於有效的行動計劃。透過著名的棉花糖實驗,她發現那些忍住誘惑的孩子其實不是因為自控力特別強,而是因為他們懂得使用合適的方法來達到目標。書中提出了簡單易行的AIM法則,包括當下的行動、內心真正想要的目標,以及拆解成小步驟來執行。
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行動法則
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棉花糖實驗
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