棉花糖實驗
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在《從行動開始》這本書中，作者石天純告訴我們，成功並不只是靠意志力，而是來自於有效的行動計劃。透過著名的棉花糖實驗，她發現那些忍住誘惑的孩子其實不是因為自控力特別強，而是因為他們懂得使用合適的方法來達到目標。書中提出了簡單易行的AIM法則，包括當下的行動、內心真正想要的目標，以及拆解成小步驟來執行。
然而，在2018與2020的兩次由不同研究團隊所做的新版本實驗中，他們注意到了更多當時的研究者沒有考慮到的變量與可能因素。在2018年哥倫比亞大學華茲團隊的實驗中，研究者注意到，來自收入較高家庭的孩童有更高的比例願意「延遲享樂」，收入程度較低家庭的孩童則更多會傾向吃掉眼前的棉花糖。
月初逛書店看到某暢銷書裡一段話「有錢人開餐廳不會變胖」，心中有點不以為然，第一個念頭就是：難道作者認真做過抽樣調查歸納出這個結論嗎？如果只是順口一句而已，那也有點失之偏頗。
不過後來仔細想想，暢銷書排行榜常勝書籍永遠不缺「致富」和「生活」兩大熱門品項，這本書作者用了「有錢人就是因為做到了xxx，所
我最不能抵抗甜食誘惑了，因為人生太苦，嘴裡總要有一抹甜啊！😆😆😆但為了維持身材，我已經不太碰了，偶爾會看別人吃，自己就吃點水果解饞。就當自己吃過了！
很多人認為要養成好習慣或戒除壞習慣都需要具備強大的意志力，Charles Duhigg在《為什麼我們這樣工作，那樣生活》一書中，透過豐富的研究和引人入勝的故事，向我們說明如何利用意志力養成習慣。
在2005年的一項研究中，賓州大學的學者們選取了164名八年級生（國二學生）進行測試，除了智商外，還特
1960末期，一名心理學家沃爾特．米歇爾（Walter Mischel），進行了一項著名的實驗。在這個實驗中，他放置了一個棉花糖在孩子面前，告訴他們如果能夠忍住等待15分鐘不吃，就會獲得額外的一個棉花糖，這就是「史丹佛棉花糖實驗」。這看似簡單的實驗，卻揭示了延遲滿足對於孩子未來的深遠影響。
棉
這本書當初我有拿來演講過，隨著年紀變大加上您的說明，自制力確實不該只是如此侷限看待。
1966~70史丹佛大學的實驗
小孩子可以選擇一份獎勵 或者等待15分鐘
直到實驗者返回房間 而得到兩份獎勵
選擇延遲滿足的小孩 日後課業表現較佳
2018哥倫比亞大學再次研究
研究顯示能夠忍受誘惑的孩子 多半來自中產 上層階級的孩子
而物資短缺的孩子 會選擇直接吃掉眼前
前言
宜蘭文化中心的圖書館因為整修而閉館，已經兩年多了，聽說前兩個月才發包出去，可能還得花個兩三年才能整修完畢。搬到臨時館的書還分樂齡，青少年，兒童館，各館的書大概都只有幾百本吧？與原先的館藏根本無法相比。但因宜蘭市和員山鄉的館藏都不多（鄉鎮圖書館的編制之少，不說你還不知道，法定的都只有管理員一人
自制力決定未來成就？被推翻的棉花糖實驗
大家應該都有聽過能忍住15分鐘不吃眼前棉花糖的孩子，往後會更有成就吧？
但是，好像很少人知道，著名的棉花糖實驗已經在2018年的新實驗被推翻了。
在新的實驗裡，真正能決定孩子未來成就的，是原生家庭的經濟能力。
在被推翻的實驗裡，探討為什麼貧窮的孩子通常
今天要來透過一本有趣的繪本來講解關於面對生命的改變，還沒看過的朋友們，也可以透過下列的影片或podcast進行聆聽收看唷！！
你一定曾經在網路上看過類似像這樣的研究：
「婚禮花費越高，離婚率越高」；
「家中藏書越豐富，小朋友越聰明」；
「性生活越活躍的人，越少生病，身體越健康」；
「抽雪茄的人更長壽」。
面對這些試圖告訴你，「兩事件關聯性」的資訊，有思辨習慣的人，會如何思考、解讀它們呢？今天，就來和你分享一下。
我還是覺得「相關」跟「因果」差不多，端看怎麼去形容相關。
冰淇淋銷售量跟溺水人數，為什麼會相關？硬湊一塊感覺。頂多是共同因果，「季節」；或說共同“相關”，季節。