目標設定
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生活裡總有好多選擇讓人頭痛，對吧？其實經濟學不只關心國家大事，它的核心道理能幫我們看清利弊、衡量長遠，做出更聰明的判斷。一起來看看怎麼把時間、精力這些寶貴資源，用在對的地方，讓選擇不再靠感覺，而是更有把握，找到更好的方向。
在職場中，光靠動機無法支撐穩定表現。這篇文章結合《一分鐘經理》的管理技巧與行為設計模型 B=MAP，介紹如何透過「一分鐘目標」與「即時回饋」，讓工作執行更聚焦、團隊習慣更穩定。透過簡單可持續的設計，讓每個人都能在低動機時也持續前進，建立高效又有溫度的工作文化。
不是你不夠努力，也不是你缺乏行動力，而是你把目標訂得太完美了！這篇文章將帶你透過兩個小情境，辨識自己是「高標準」還是「低標準」型，幫助你找到屬於自己的「合理目標」，並在過程中找回行動的節奏與成就感。
本文分享一個真實案例，一位年輕主管對公司 KPI 制度感到挫折，作者透過自身經驗和管理學觀點，引導其重新理解制度的本質與應用方法，並點出主管和員工雙方都需承擔責任。文章強調制度不是問題的根源，關鍵在於使用者是否正確理解和運用制度，並藉由反思自身與組織需求的連結，提升工作效率和達成目標。
2019年底，我決定給自己2020年一個新目標，開始培養第二專業，讓自己成為多重身份的斜槓人。卻對要朝哪個方向前進感到不確定，不知道目前想的方向是不是自己真的喜歡的？以及太多方向都想嚐試，但又嫌自己時間不夠…….
以前的我：花錢買書當裝飾。現在的我：終於開始打開它（而且有做筆記！）
《原子目標》不是那種看完熱血三天就忘光的書，它真的讓我從「想變好」走到「有在做」的狀態。雖然還是會偷懶（誰不是呢？），但只要有一點點行動，我就比昨天的自己更好了。來看我怎麼靠30個小目標，把焦慮生活變成值得期待的日常吧！
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不知道大家生活上有沒有幾件覺得很煩，但每天還是得去做的事情？
我的話，沒錯！就是「上班」！
上班有很多令人討厭的事情，像是擁擠的捷運、趕上班打卡、沒意義又冗長的會議、大家互相推托燙手山芋、主管管東管西、下班後的公司聚餐...總之這些都讓人覺得很煩躁。
和朋友講述了這些煩惱以後，展開了以下的對話～
在時間的洪流中是否曾感到迷惘渴望活出多元自我，卻又被無形的框架所困？透過探索大腦神經可塑性的奧秘，深入了解自信的形成機制我們將發現駕馭時間、發揮協同效應、建立問責制的關鍵力量。這是一趟自我探索的旅程，它將指引我們如何整合不同身份，掌握100小時法則，並在群體互助中，讓夢想不再遙不可及。
生活中，是否總覺得難以堅持，目標總是遙不可及？或許，你只是還沒掌握「動機」的奧秘。現在，就讓我們一同探索內在與外在動機的驅力，學習SMART目標設定，解析影響動力的不同的因素。更重要的是，我們將討論實用方法，突破困境，點燃持續熱情，讓行動力不再只是空談，而是掌握人生的真實力量。
我是一個很常被形容容易滿足的人，吃到好吃的冰淇淋會很開心、喝到香氣濃郁的咖啡會很幸福、看到可愛的貓咪會開心一整天，我的確很容易填滿我的「幸福儲蓄」也有人說我這樣子很像在舒適圈裡過活，但我也總是笑笑的應對「畢竟幸福跟成就我是分開來看的呢」