目標設定

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12 週拯救你的 2024?|《The 12 Week Year 》終結停滯上半年2024 居然已經過了一半?我的新年願望一個都沒有實踐怎麼辦! 下半年開始的七月,我決定重新梳理並制定遲來的目標計畫,設定目標前整理了這篇文章,想和大家分享如何用12週拯救即將又被荒廢一年的新年目標,並結合我自己的做法與個人經驗作為分享。ʕ•ᴥ•ʔ
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運動心理申請諮詢活動這是一篇關於運動心理諮詢申請的文章,介紹了申請的條件和方式,以及提供了聯絡方式。文章內容主要強調了運動心理的重要性以及希望能夠藉此做出成績的願望。
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2024-07-01
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紀錄/6月份目標實施成果1.每月文章數量 以每個月10篇文章為目標,本月文章數量(包含此篇):14篇。 這個月我在方格子上只分享14篇文章,主要原因:上個月開始經營自己架設的網站,慢慢會將主要文章分享在網站上面,雖然方格子有整合網址這個便利方式。但我實際測試後發現還是方格子的排名較高(畢竟是有名的平台)。新的網站排名依
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2024-06-30
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別再盲目努力!這是達成夢想的正確方式在這個節奏飛快的時代,我們常聽到一句話:「努力就會有回報」。這句話固然不錯,但如果只是一味地努力而沒有明確的目標,就像在大海中迷失了方向的船,無論如何奮力划槳,也難以抵達彼岸。
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2024-06-27
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克服完美主義 : 遵守八二法則,或許你能更輕鬆成功。在社交媒體時代,我們常常陷入完美主義的陷阱,高估自己的能力並要求達到完美的結果。本文分享瞭如何從80/20法則出發,克服完美主義的心態,提高執行力和自信心。
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佐 Lab
2024-06-26
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登上高峰,其實只是開始而已 --- 奪標心態
2024-06-22
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登上高峰,其實只是開始而已 --- 奪標心態這是一本在談如何讓自己維持在好的狀態、高的狀態的書,並且持續的走下去。作者提到了關於取捨、留下效率好的內容等方法。在中期目標部分,作者討論了設定明確的目標,做出改變以及分配精力與時間的重要性。在最後一部分,作者強調在意過程勝於在意結果,並且分享了對於感興趣的事情下定義的重要性。
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2024-06-22
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【職場48】什麼是簡報?從職場到生活的重要技能簡報不僅僅是打開 PPT 或 Keynote,它是一門需要精心設計和準備的技術。本文簡介了簡報的定義,以及在職場、生活和學術研究中的應用,以及提升簡報能力的幾個關鍵建議~
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破除 Beta 男的桎梏 - 打造自我價值與獨立性 現今社會中,「Beta 男」正逐漸成為一股新興趨勢。他們常被描述為缺乏主動性、依賴他人,很難展現自我價值。然而,這種印象並非一成不變。本文將探討 Beta 男的特質根源,並提供實際的建議,幫助您重塑個人獨立性和自我價值觀,打破框框,邁向更出色的人生。 人們常常將 Beta 男標籤化,認為他們軟弱無
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財富與我
2024-06-18
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【充分利用通勤時間提升效率的方法】 ── 1. 利用零碎時間 2. 有效紀錄 3. 增廣見聞 4. 工作目標設定在洛杉磯這座繁忙的城市裡,通勤往往需要花費不少時間。即便是從家裡到UCLA這短短的40-50分鐘,也可以充分利用起來,提高一天的效率。以下是一些具體的方法,幫助你充分利用這段時間。 ▋利用零碎時間 在等待公車的3-10分鐘,我會用Day One Journal App錄音,記錄當下的想法
2024-06-17
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