內在小孩（Inner Child）是心理學上的概念，指的是在成長過程中所形成的內在自我，保留了童年時期的情感、需要和經驗，並影響成年期的我們在面對工作、生活及人際關係的應對與心態。我們可以透過療癒內在小孩幫助我們釋放壓力、建立自我關懷和提高自我意識。
本篇文章提供內在小孩的冥想和對話引導步驟，幫助大

早期兒童記憶