最高飲食法

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維持穩定食慾的思考         最近的下午茶改為喝無糖豆漿,可能是因為新鮮感,好像比喝鮮奶要來的好。不僅有飽足感,而且還不錯喝。如此,就可以擺脫下午要吃什麼的抉擇了,無論是麵包或餅乾,不僅熱量較高,而且還有促進食慾的反效果。         以月光過年前團購的超有名花
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