任何阻止你成為真實自己的，
去覺察背後的原因，去看見被隱藏的自己，
去探尋為什麼應該，為什麼不可以，
去問問自己為什麼不快樂，又為什麼停留在不快樂，
在那裡，
有需要被你正視的，接納的，理解的自己；
持續探索與認識，明智的辨別，果決地做出調整與改變，
你會遇見截然不同的自己，
一個你滿意又真實的自己

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。

果決的釋放