正向自我對話
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正向自我對話
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如何學習「情緒表達」？
在前幾週〈懂得「示弱」能讓你更受歡迎〉一文中，我曾提到近年來心理學界關注與強調的「情緒表達」（emotionally expression）概念： 然而，「情緒表達」說來簡單，真要實行卻不是那麼容易。究竟該如何學會恰當的「情緒表達」？今天就為大家細說分明。
2022-06-22
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智慧寶庫
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情緒表達
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情緒壓抑
