情緒表達

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當孩子用推人、咬人或打架來解決問題時,他們往往被貼上「小霸王」的標籤。然而,這些攻擊行為背後往往隱藏著情緒、需求或能力發展的問題,而非單純的壞脾氣。面對這樣的行為,幼兒園老師和家長需要攜手合作,在不同場域提供一致的引導與支持,幫助孩子學會用更健康的方式與他人互動。
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連續二天的颱風假,我有三個姪女、二個外甥女說她們快要發瘋,一天就減壽十年,二天減壽二十年,寧可去上班! 她們都是三十中代,孩子都在就學階段,都是小家庭,沒有與長輩同住。 也就是說,只要搞定老公跟小孩,夠單純了吧? 實則不然。 她們說原本的作息被打亂,關在家裡,不能外食也不能叫外送,光是要自己弄三餐就
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「天下無難事,只要肯放棄」
#特質關係輔導1關於表達情緒 #表達情緒 #處裡衝突 #健康的情感 用成熟的方式「表達情緒」,不但需要練習,還需要存在愛你的人陪練 我稱這種角色叫「愛的陪練者」,他可能是你的家人、配偶或是知己等等?(大多會是你的配偶需要扮演這種腳色)若沒有這種陪練的存在,很難有所熟練而昇樺的。 不成熟的
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這篇文章探討如何透過藝術活動來表達情感和了解自己,並進入天父的喜悅來培養自信和自我接納。
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憤怒其實並不可怕,他就像火山一樣,龐大的能量蓄積一段時間就必須找到出口噴發。或許憤怒裡蘊藏著許多未發掘的智慧,或許憤怒是神聖的。
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你了解自己的情緒嗎? 你能準確地分辨情緒間的差異嗎? 你或是周邊的人是否有情緒管理上的問題或是困擾呢?   以上這些問題對你來說是容易回答的嗎?       (圖片出處:https://www.firstcry.com/intelli/articles/all-about-child
上次在發洩完認識自己的心情後,接著我要學習的就是如何與自己好好溝通,才能和其他人有良性的溝通及互動。 這本書在這節的內容建議讀者可以用跟自己溝通的方式,將內心莫名的恐懼挖掘出來,並好好正視它。 說到我心中恐懼的事物,我
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瞭解情緒能量管理的核心,接受自己的情緒、理解情緒的根源、表達情緒的健康方式,為您的內心花園在情緒的陽光下綻放出更多美麗的色彩,活出更精彩的人生!
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