注意力訓練
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注意力訓練
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《蛤蟆先生去看心理師》簡單心得
《蛤蟆先生去看心理師》是一本有趣而又深刻的心理治療入門讀物。作者羅伯特·迪伯德透過一個蛤蟆的故事,向讀者介紹了心理治療的基本概念和流程。這本書讓我深刻地認識到,心理健康對我們的生活和幸福至關重要,而心理治療則是我們解決心理問題和提高心理健康的有效途徑。 故事的主人公是一個身心疲憊的企業家,他在工作和
2023-03-05
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心理治療
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心靈探索
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情緒管理