

目錄：

1、便秘與肥胖有關係嗎？
2、排便能消耗熱量嗎？
3、關於便秘五大要點

便秘與肥胖有關係嗎？

蘋果日報報導：「蘆薈素狂賣4億-綠膳纖下架」，由藝人陶晶瑩代言的綠膳纖膠囊，2014年12月8日突遭衛福部預防性下架。

這雖然是舊的新聞，但只要打開購物台，一年到頭都有減肥產品在銷售，而

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「黑潮減重」 讓每個減肥朋友從起跑點就建立正確的減肥觀念，引導到正確的軌道上，讓與習慣對抗這一件不輕鬆的簡單事，變得容易又有趣。
林醫師強調「不食人間煙火的減肥，都禁不起人間煙火的考驗」，壓抑、忍耐的減肥法都不可能持久，唯有健康人性的減肥法才可長可久，也才能讓人不復胖。

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