禱文
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願你今天能夠安然醒來，
不被必須振作的聲音催促， 也不必因沒能「做得更多」而責備自己。願你允許自己軟弱，
因為軟弱不是錯， 那只是心在告訴你，它需要一點休息。願那些壓得你喘不過氣的重量，
在你伸手時，能被人輕輕接住一角。願你在最暗的時刻，
依然能看見哪怕一點點光── 它不必耀眼， 只要夠你撐
約拿書4:11的反思：即使你不是先知，你仍有愛人的能力。本文以輕鬆活潑的方式闡述約拿先知的故事，帶出上帝愛世人的寬容和憐憫，以及我們都值得被愛的真理。
這是一首關於加薩衝突的詩，描述了戰爭給當地人民帶來的苦難和絕望，並呼籲和平與同情。詩中描寫了阿米爾等人的遭遇，他們生活在被鐵牆圍困、充滿暴力和死亡的環境中，失去了家園、親人和希望。詩人以悲憫的筆觸，表達了對受難者的同情，並祈求和平的降臨。
敬愛的天父，願祢垂聽我的低語。
願祢之名在衆人心中尊崇，
願祢的旨意在人間奉行。
我渴望成為別人的祝福，
只因知道我們是祢的恩典。
感謝天主不離不棄的愛，
給予我們面對困難的勇氣，
感謝祢的祝福和守護，
給予我們生存的希望。
願能把祢的慈愛傳遍人間，
把祢的祝福轉告世人。
S：
我又夢見他了。
好久好久沒認真想起的人，忽然出現在夢裡。我先是聽到了他的聲音，知道他在我的附近。但是意識到的瞬間，我選擇飛走了。
對，飛走了。夢裡的我，居然是可以乘著氣流飛翔的。
我飛過一片草原，聽見了他的聲音。
伊人在草原上。
我遠遠地遠遠地飛離他，心底恐懼地想：「他可能不想看見我。」另
