太極拳基本矛盾（開合）桩☯️

人身是一小太極
人我也是一太極
天地宇宙是一大太極



太極就是陰陽的相互對立、彼消此長、相互轉換。既是二元對立也是一個整體。

而「矛盾桩」則是最能體現太極拳陰陽矛盾一體的基本桩功。此動作無處不體現矛盾陰陽

動作要點：「身落手起，手落身起」兩個動

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